가정과생활
피지컬갤러리의 하루 5분 내 몸 관리법(대한민국 1등 건강 유튜브 200만 채널)

피지컬갤러리의 하루 5분 내 몸 관리법(대한민국 1등 건강 유튜브 200만 채널)

머리부터 발끝까지 일상을 괴롭히는 47개의 근육과온몸 구석구석 통증이 거짓말처럼 싹 사라지는 62가지 킬링 스트레칭 & 45가지 간단한 동작 누구나 혼자서 하루 5분이면 충분하다! 건강 분야 1등 유튜브 채널 피지컬갤러리의 의학 및 ...

저자
라이프에이드 저
출판사
시간과공간사
출판일
2020-10-05
과학적으로 올바른 최강의 근육 트레이닝

과학적으로 올바른 최강의 근육 트레이닝

근육이 울끈불끈 솟은 매끄러운 몸, 삐걱대는 곳 하나 없이 건강한 몸을 만들기 위해 운동을 하기로 마음먹었지만 ‘작심삼일’이라는 말처럼 며칠 안 되어 결심이 흐지부지되고 만 경험은 누구나 한 번쯤 해보았을 것이다. 운동 성과가 눈에 ...

저자
안노 다쿠마사 저/조해선 역
출판사
싸이프레스
출판일
2020-11-17
헬스장 사람들

헬스장 사람들

운동이 재미없던 당신그래서 헬스장 담 넘어 쳐다만 보던 당신여기, 어떤 일이 벌어지고 있는지 염탐하고 싶은 당신웨이트 트레이닝에 대한 작가의 시선이 궁금한 당신에게 이 책을 바칩니다. 헬스장도 사람 드나드는 곳이라 여기엔 다양한 삶의...

저자
손은경 저
출판사
하모니북(harmonybook)
출판일
2021-07-15
전체 31건 ( 3 / 4 )
미라클 브레인셋

[가정과생활] 미라클 브레인셋

신영아 저

북스랩 2020-11-16 YES24

《미라클 건강법》의 신영아 작가의 신간 브레인의 매력지수를 높일 수 있는 #9가지 해시태그 뇌활성화 프로그램《미라클 ...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
내 몸을 살리는 약재 동의보감

[가정과생활] 내 몸을 살리는 약재 동의보감

정지천 저

중앙생활사 2020-11-05 YES24

건강식품이라고 해서 무조건 몸에 좋은 것은 아니다!건강과 장수에 도움이 되는 각종 한방 약재와 처방, 육류와 수산류 ...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
마음속의 악(惡)을 뽑아내는 비결

[가정과생활] 마음속의 악(惡)을 뽑아내는 비결

고필준 저

BG북갤러리 2020-11-05 YES24

불행(不幸)이 끝나고 행복으로 가는 길라잡이마음속의 악(惡)을 뽑아내고 참 진리와 함께 행복(幸福)한 삶을 사는 비법...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
불안하다고 불안해하지 말아요

[가정과생활] 불안하다고 불안해하지 말아요

야나가 히데아키 저/김은선 역

예문아카이브(예문사) 2020-11-05 YES24

<b>약에 의존하지 않아도, 사고를 교정하지 않아도</br>내 몸과 마음 깊이 닿는, 새로운 공...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
우리가 몰랐던 턱관절 통증 치료의 놀라운 비밀

[가정과생활] 우리가 몰랐던 턱관절 통증 치료의 놀라운 비밀

로버트 업가르드 저/권종진 감수/장성준 역

중앙생활사 2020-11-05 YES24

* 턱관절 치료! 당신도 쉽게 할 수 있다!!* 수많은 환자를 통해 입증된 가장 완벽한 턱 건강 사용설명서!저자 로버...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
공간요가

[가정과생활] 공간요가

김인숙 저

좋은땅 2020-10-22 YES24

요가를 하면서 깊게 알고 싶어지고 갈망하면서 한국에서도 유명한 여러 곳에서 레슨과 컨퍼런스, 특강, 리트릿 과정 등 ...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
나는 다이어트 주치의가 있다

[가정과생활] 나는 다이어트 주치의가 있다

전승엽 저

라온북 2020-10-16 YES24

덜 먹고 운동해도 살이 안 빠진다면다이어트 주치의가 필요합니다!매년 다이어트를 결심하고 열심히 실천해 체중을 줄이지만...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
닥치고 데스런 어깨 리부트

[가정과생활] 닥치고 데스런 어깨 리부트

팀 데스런 저/이종범 그림

더디퍼런스 2020-10-16 YES24

어깨는 고치는 게 아니라 달래서 쓰는 것이다!수술 대신 운동으로 극복한조성준의 어깨 재활 기록‘맨몸 운동의 선구자’이...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
나는 당신이 오래 기억했으면 좋겠습니다

[가정과생활] 나는 당신이 오래 기억했으면 좋겠습니다

박주홍 저

비타북스(VITABOOKS) 2020-10-13 YES24

세계적인 석학들에게 배우고, 끊임없이 연구·개발한 20여 년의 치매 결과 보고서 ‘뇌세포는 한 번 망가지면 다시 생성...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
아무도 얘기해 주지 않는 다이어트의 비밀

[가정과생활] 아무도 얘기해 주지 않는 다이어트의 비밀

안창준 저

좋은땅 2020-10-08 YES24

이 책을 읽는 것은 영화 〈매트릭스〉에 나오는 냉혹한 현실을 직시하게 되는 빨간 약을 먹는 행위일 수 있습니다. 이 ...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
1 2 3 4

QUICKSERVICE

TOP