감정적인 것도 습관이다

불공정, 무한경쟁 사회, 스트레스는 쌓이고 감정은 폭발할 것 같다!▶ 직장에서 나를 무시하거나 괴롭히는 사람을 보면 견딜 수가 없다. -30대 남성▶ 자녀 양육과 더불어 직장생활까지 잘해야 한다는 압박감으로 감정 조절이 힘들다. -4...

저자

미즈시마 히로코 저/박미정 역

출판사

생각의날개

출판일

2020-11-03

불행한 관계 걷어차기

“아무리 불행한 인간관계라도 바꿀 수 있다.바로 당신이, 행복한 관계의 시작이 되어야 한다!” “자신의 삶은 자신이 지키는 것이지, 상대가 알아서 지켜주는 것이 아니다.” 가톨릭대학교 심리학과 상담 전공 교수인 저자가 30년 이상 상...

저자

장성숙 저

출판사

스몰빅라이프

출판일

2021-01-11

나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다

“누구도 당신을 함부로 대하게 놔두지 마라”“상처로부터 자유로워지고 싶다면먼저 감정으로부터 자유로워져야 한다!” 인간관계로 인해 상처를 받으면 커다란 돌덩이가 가슴에 얹힌 것처럼 답답하고, 가슴이 칼에 베인 듯이 고통스러우며, 때로는...

저자

이지영 저

출판사

스몰빅라이프

출판일

2020-11-09